"Сделай! Твойпервый шаг" Шаг 1. 3 П и 3 рычага

Всем привет!

Сегодня отличный летний день!

Днем продолжила изучение книги "Сделай! Твой первые шаг"

Сегодн утром сделал упражнений "Ежедневный источник сил".

Прочитала Шаг 1

Выполнила задания 3 и 4

Посмотрела видео №2 про 3 рычага.

ЧТО УЗНАЛА и ПОНЯЛА из всего прочитанного и просмотренного?

  1. В кратковременной памяти человек может удерживать внимание всего на 7 +/-3 единицы информации. А значит, при чтении и изучении нового материала нужно максимально переводить знания в память долговременную.
  2. Именно этому ипосвящен первый шаг. Самый важный - научиться правильно и эффективно обучаться. Обучаться так, чтобы знания сохранились на долго и не просто сохранились, а еще имели бы практическую составляющую. Т.е. каждому знанию нужно действие, иначе от него просто не будет толку.
  3. Поэтому помимо того, что нужно научиться запоминать, нужно развить в себе навык - в течение 24 часов эти знания применять.
  4. Так же очень важно научиться доводить все до конца. Для меня так это очень актуальный момент. Потому что не возможно получить хорошее знание предмета, если прочитал (изучил) немного и бросил Это как с английским - не будет толка, если неделю поучить, а потом забить.
  5. Еще раз повторила систему обучения 3 П (после изучения блока информации, нужно задать себе три вопроса: 1. Что поняла; 2. Что сделаю; 3. С кем поделюсь)
  6. И узнала про систему внедрения навыков - 3 рычага (1 рычаг - планирование по схеме миниму - 100% - МАКСИМУМ; 2 рычаг - Страдание; 3 рычаг -Удовольствие)

Образование - то, что остается после того, когда забывается все, чему учили.

Альберт Эйнштейн

Так же выполнила 2 задания.

1.Нжно было составить список книг, которые изучу по системе 3П

Мне оченть понравилась цитата Павла Дурова:

Читай книги. Примерный круг: твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биография, качественная художественная литература... Золотое правило - читай, слушай, как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь!

Поэтому решила составить список книг, опираясь на совет Павла.

Итак, мой список:

  1. Сделай! Твой первый шаг.
  2. 45 татуировок продавана
  3. Как работает Google
  4. Решайся! Заряд на создание великого от основателя Twitter.
  5. Томас Эдисон. Его жизнь и научно-практическая деятельность
  6. Полный курс лекций по русской истории
  7. Занимательная география
  8. О назначении человека
  9. Исчезнувшая
  10. Психология масс и анализ человеческого Я.

Данный список буду изучать по системе 3П, конспектирую новую информацию (за исключнием "Исчезнувшей" - в автобусе буду читать художественную литературу)

И задание 4 - составить список навыков на ближайший год.

На ближайшие 4 недели выделила следующие 2 навыка:

  1. Навык ежедневного чтения и изучения книг с использованием системы 3П.
  2. Навык ежедневного ведения дневника Успеха

ЧТО СДЕЛАЛА и СДЕЛАЮ?

  1. Совмещаю оба задание и внедряю в жизнь и в свое обучение.
  2. Составила план по чтению книги: минимум - 2 минуты, 100% - 25 минут; МАКСИМУМ - 60 минут. (Это 1 рычаг)
  3. По ведению дневника успеха: минимум - написать хотя бы по одному Ресурсу, результату, Радости. 100% - написать отчет за день по системе 3Р; МАКСИМУМ - + снять видео
  4. Рычаг 2 - Страдание. Мой контроль- это ежедневный отчет в проекте Тотальная Читка (по книгам из проекта) и в проекте Мастер Группа (отчет за день). Если я не опубликую отчет хотя бы в одной из групп, то читателю. который мне напишет, что я ничего не опубликовала - я отдам 1000 руб. Плюс следующий отчет будет состоять из слов: "Я ленивая Жопа и мне лень менять свою жизнь" и данный отчет так же опубликую на своих страницах в соц сетях.
  5. Рычаг 3 - Удовольствие - по окончанию 4-х недель, если я ежедневно буду пистаь отчеты - я куплю себе фитнес часы, которые давно хочу, но покупку откладываю.
  6. Книги этого месяца - 1, 2, 3.

С кем я ПОДЕЛЮСЬ?

Я делюсь со всеми учасниками проектов Тотальная читка и Мастер группа, а так же со всеми своими друзьями в соц сетях.

И напоследок еще цитата Льва Николаевича Толстого

Все дело в мыслях. Мысль - начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствовани: работать над мыслями.

Комментарии участников

Комментарии гостей