Двигайся — с детства знаем — движение жизнь.

Что я поняла, Я для себя создала свою систему упражнений, пока мне достаточно.

часть рекомендованных упражнений уже входить. Единственное что я из этого для себя отметила, это разобраться с дыханием. Когда надо, когда не надо.

Сегодня удивительное дело, я гуляла в парке, и думала кому из знакомых рассказать по дыхание, и как это представить. И у меня как то само получилось, заинтересовалить две женщины которые сидели на лавочке. У нас глаза встретились, и разговор завязался сам собой.

Бывает же.

Комментарии участников

Комментарии гостей