Светлана Михайлина

Светлана Михайлина

1 место в рейтинге 7 балла
0 просмотров
0 шеров
Обо мне
Юрист
Имя и ФамилияСветлана Михайлина
Дата рождения27-05-1984
Место нахожденияМосква
25 постов по 5 книгам

Книга про Джек Ма

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Приступаю к чтению новой книги про Джека Ма. Alibaba – необычное название для китайской компании, а ее основатель, бывший учи-тель английского Джек Ма, не похож на корпоративного титана. Основным бизнесом Alibaba сегодня остается электронная коммерция – рынок, накотором она в настоящее время доминирует. Есть ли в этой сфере еще место...

Читать дальше
Светлана Михайлина
7

Признаки переутомления

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Первые признаки переутомления особенно важно распознать, чтобы вовремя принять меры.Если спортивную тренировку построить неправильно и ошибочно рассчитать нагрузку, у спортсмена ухудшается самочувствие и работоспособность, развиваются различные пред– и постпатологические состояния. Организм попросту не успевает восстановиться. Какие симптомы? Чувство усталости после нагрузки долго не проходит, самочувствие ухудшается, а настроение напоминает...

Читать дальше
Светлана Михайлина
9

Упражнения для снятия усталости

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Ицхак пишет об основных правилах снятия усталости 1. Полное переключение от основной деятельности.2. Получение максимального удовольствия с минимальным вредом. Иными словами,о вредных привычках надо забыть. Вместо водки – мороженое, вместо клубов – тренингии т. д.3. Заблаговременное планирование отдыха и отношение к нему как к проекту.4. Освобождение от работы каждого седьмого...

Читать дальше
Светлана Михайлина
13

Заповедь 7 Отдыхай. Играй. Веселись

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

Интересная цитата, отзывается мне:Лучшие работники больше других работают и лучше других отдыхают. Том Хопкинс, признанный мировой авторитет по техникам и методампродаж. Идеальный способ жизни – во всем находить золотую середину. Полноценный отдых так же важен для энергии и здоровья, как движение, дыхание, питание и другие заповеди этой книги, которые ты...

Читать дальше
Светлана Михайлина
11

Вода – основа жизни

По книге Дункан Кларк – Alibaba. История мирового восхождения

«Чем больше вы настроены на разум природы, тем доступнее вам ее бесконечность, ее безграничные творческие возможности» Дипак Чопра «В здоровом теле здоровый дух —глупое изречение. Здоровое тело – продукт здравого рассудка». Джордж Бернард Шоу Вода – главный компонент всего живого на земле, и научишься использовать все ее животворящие возможности.Из-за...

Читать дальше
Светлана Михайлина
10

Заповедь 4 Правильно питайся

По книге Ицхак Пинтосевич – Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.Сократ МЫ ЕДИМ, ЧТОБЫ: Получить энергию:Пища определяет, в каком физическом и эмоциональном состоянии мы находимся.Потребление полезных питательных веществ определенно повысит качество твоей жизни. Ты будешь находиться в отличном настроении, а твои эмоции будут яркими, как никогда раньше. Кроме...

Читать дальше
Светлана Михайлина
15