Ira Senich

30
место
122
баллов
312
просмотров
0
шеров

дизайн, семья
Город
Киев
69 постов по 1 книге

22.05.19 День 67

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Здравствуй, дорогой друг, сегодня хочется быть краткой.Анализ дня. Ресурс ФИЗИЧЕСКИЙ. Пробуждение в 7.40. (золотой час). Питьевой режим. Цигун. 10 тыс шагов. Упражнения на наклонной доске для спины и поясницы. сон - 7 ч. зелёный смузи. Ресурс ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ. две лекции на повторение об отношениях в семье https://www.youtube.com/watch?v=RH4HxlWQ-EU. Прокачиваю семью))"Цели- движущая сила,...

8

41 минуту назад

21/05/2019 День 66 .

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Здравствуй, дорогой друг, сегодня хочется быть краткой. Анализ дня. Ресурс ФИЗИЧЕСКИЙ. Пробуждение в 7.40. (золотой час). Питьевой режим. Цигун. 23 тыс шагов. Упражнения на наклонной доске для спины и поясницы. сон - 8 ч. зелёный смузи. Вечерняя прогулка перед сном с супругом.Ресурс ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ. сегодня , как и обещала себе -...

12

день назад

20/05/19 День 65

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Здравствуй, дорогой друг.Анализ дня. Ресурс ФИЗИЧЕСКИЙ. Пробуждение в 7.40. (золотой час). Питьевой режим. Цигун. 13 тыс шагов. Упражнения на наклонной доске для спины и поясницы. сон - 8 ч. зелёный смузи.Ресурс ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ. 1) сессия с психологом.2) сегодня попала на конференцию в Академии коучинга. очень было интересно. понравилось. говорили о безоценочности...

10

2 дня назад

19.31.19 день 64

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Доброго времени суток, горогой друг.Ресурс ФИЗИЧЕСКИЙ. Пробуждение в 7.40. (золотой час). Питьевой режим. Цигун. шагов мало. Упражнения на наклонной доске для спины и поясницы. сон - 8 ч. зелёный смузи.Ресурс ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ. вебинар в мастер группе ВБС "Как научиться просить о помощи и принимать её".работа в тетради. Книга " 7 навыков...

12

3 дня назад

18/05/2019 День 63

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

«Я - ИСТОЧНИК».Доброго времени суток, Дорогие друзья.Ресурс ФИЗИЧЕСКИЙ. Пробуждение в 6.40. (золотой час). Питьевой режим. Цигун. Прошла 7 тыс. шагов. Упражнения на наклонной доске для спины и поясницы. сон - 6 ч.Ресурс ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ. сегодня львиную долю дня я слушала онлайн конференцию Академии коучинга. Было интересно. и все же немного утомительно....

13

4 дня назад

17/05/19 День 62

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

«Я - ИСТОЧНИК».Доброго времени суток, Дорогие друзья.Ресурс ФИЗИЧЕСКИЙ. Пробуждение в 7.30. (золотой час). Питьевой режим. Цигун. Пробежка (1 км) 108 шагов по ручью. Прошла 13 тыс. шагов. Здоровая еда))). Упражнения на наклонной доске для спины и поясницы. сон - 8 ч. Ресурс ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ. Вебинар _Сатья Дас "Как уничтожить мужественность в...

12

5 дней назад