Marina

37
место
114
баллов
314
просмотров
0
шеров

3d artist
Дата рождения
05-05-2019
Город
Auckland, New Zealand
19 постов по 1 книге

Похудела. 19-й отчет. 22.05.19

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Здоровья всем!Среда.Интенсивный день, без особых знаменательных событий. Здоровье: Подъём в 6.30.Бег, чередование с ходьбой, 20 мин. Хорошая тренировка в зале по новой программе, 40 мин. Обратно домой бег на ускорение. Взвесилась и обнаружила что похудела на 1.5 кг, до этого вес держался долгое время стабильно, несмотря на то что стала...

10

11 часов назад

Активный рабочий день.18-й отчет. 21.05.19

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Всем привет!Вторник.Активный рабочий день с самого утра до поздней ночи.Здоровье:Встала в 6.30.Натощак треть ложки соды с водой.В течение дня растительное питание, икра и рыба.Вечером витамин и бады.Проект онлайн курсов по 3d:С утра отбирали победителей из участников в марафоне, было очень много крутых работ. Аудитория прекрасная, результат у участников на высоте....

14

день назад

Неделя началась. 17-й отчет. 20.05.19

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Привет всем и отличного дня!Понедельник.Длинный день, с хорошими эмоциями.Здоровье:Встала в 6.40.С утра бегала 20 минут, пробежки сочетала с ходьбой. Занималась 40 минут в зале, делала новые упражнения.Натощак треть ложки соды с водой.После тренировки выпила растительный протеин из семечек подсолнечника и тыквы.В течение дня растительное питание и в обед икра и...

11

2 дня назад

Радостный день.16-й отчет. 19.05.19

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Приветствую всех!ВоскресениеРадостный насыщенный день. Здоровье:Встала поздно, в 10, зато наконец-то выспалась.Пешие прогулки днем. Натощак треть ложки соды с водой.Вечером витамины и бады.Рацион полностью растительное питание.Наслаждение днем:Совершила приятные покупки, с удовольствием прошлась по магазинам. Взяла продуктов на наделю, среди них много рыбы, и белой, и красной. Особенно порадовала покупка нового альбома...

13

3 дня назад

Любуюсь природой. 15-й отчет. 18.05.19

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Всем добрых выходных!Суббота.Радостный и интересный день. Здоровье:Встала в 5.40. Спала днем. Много ходила на свежем воздухе.Выпила витамины и бады.Наслаждение днем:Гуляла с мужем в парке. Много прошли, нашли новые улочки и тропинки. Побывали в тех местах где еще не ходили. Любовались невероятно красивой осенней природой. Осень в Новой Зеландии чудесная, не...

18

4 дня назад

Скоростная пятница. 14-й отчет. 17.05.19

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Всем привет и отличного завершения недели!Пятница.Быстрый день, подготовка к выходному. Пишу отчет заранее, на рабочем перерыве, чтобы вечер был полностью свободен. Еда тоже уже готова. Свет включать сегодня не будем, дома будут гореть только свечи.Здоровье:Встала в 5.40. Выпила витамины и бады.Рабочий день в 3d студии:Продолжаю работать над правками к тому...

14

5 дней назад