Ирина Ошейко

18
место
134
баллов
509
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

Месяц 2. День 25. Здоровье - главный ресурс

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Сегодня в очередной раз убедилась, что здоровье - это основной ресурс, который надо поддерживать в рабочем состоянии. Иначе все остальное остается за бортом(

Сегодня весь день болела голова. Не помогало ничего. Утром только успела сделать зарядку, а потом весь день провалялась в постели, периодически из чтения книги проваливаясь в полудрему.

К вечеру заставила себя включить ноутбук и просмотреть отчеты одногруппников и видео Ицхака. И случилось чудо - голова почти прошла! На радостях посмотрела несколько видео Ицхака. В том числе о выходе из зоны комфорта. Что поняла? Надо выходить из зоны комфорта, без этого не будет развития. Но надо делать это по-умному. После действия обязательно похвалить себя и получить удовольствие. Тогда в следующий раз будет мотивация сделать что-то новое снова.

Ресурсы:

  • вода
  • дыхание
  • зарядка
  • английский
  • мотивир.видео

Результаты:

  • несмотря на головную боль все-таки сделала по минимуму все запланированное

Радость от жизни:

  • особо ценны моменты, когда состояние ресурсное.

2
84
Dmitry Perelygin
Здоровье наш главный ресурс и наше развитие с него начитнается.
Iren S-en
Выздоравливайте, Ирина ! Молодец, что смогли заниматься, несмотря на плохое самочувствие. У вас все получится!

Комментарии участников

Комментарии гостей