Ирина Ошейко

16
место
128
баллов
485
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

Месяц 3. День 1. Отдых и эмоциональная подпитка

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Для меня главное преимущество занятий в группе, что я могу перенимать у других полезные находки. Это в разы повышает эффективность работы над собой.

Например, прочитав вчера достаточное количество отчетов за месяц, я поняла, что ставила не совсем конкретные цели, поэтому и результаты были плавающие.

Например, ежедневно читать книги по саморазвитию – это хорошо. Но цель должна иметь количественное измерение. Например, прочитать 5 книг за месяц.

Поэтому откорректировала свои цели на апрель с учетом этого.

Сегодня сделано.

Ресурсы:

  • Вода
  • Дыхание
  • Зарядка по минимуму
  • Ходьба с мотивир.аудио Ицхака
  • Английский с Duolingo
  • Развитие интеллекта в программе brainapps.ru

Главное, что пополнила эмоциональный ресурс – посмотрела с детьми мультфильм Паддингтон 2, давно обещала. Сделала выборку фильмов, которые хочу посмотреть в апреле сама и с детьми.

Результаты:

  • Отдохнула. А то что-то никак не могу вернуться в форму после болезни. Что-то простуда у меня затянулась.

Радость от жизни:

  • Общение с детьми и возможность делать то, что приносит удовольствие.

Да, и всех с Днем Смеха!!!

3
93
Denis Zabelin
Ирина, еще рекомендую посмотреть мультфильм "Тайна Коко" - классный семейный мультик. О том как важно иметь семью, помнить свих предков - мои аж дважды посмотрели).
Олег Дьяков
Ирина, замечательный день! Согласен, что чтение отзывов очень заряжает, мотивирует и приводит к корректировке наших целей!

Комментарии участников

Ирина Ошейко Ирина Ошейко 02.04.18, 10:24

Денис, большое спасибо за совет. Обязательно посмотрим.

Комментарии гостей