Ирина Ошейко

16
место
128
баллов
489
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

Месяц 3. День 28 (28 апреля 2018). Магия утра (снова)

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Настолько мне вчера понравилось утром на улице, что сегодня, несмотря на выходной, проснулась в 5 утра. Немного почитала, потом встала в 6.30 и пошла на стадион ближайшей школы делать зарядку. Я молодец!

Это колоссальный заряд энергии. Я думала, что в 8 вечера уже завалюсь спать. Но на удивление сейчас начало десятого, а я еще позанимаюсь английским, допишу отчет, почитаю детям и потом уже спать.

Начала сегодня читать книгу Хэла Элрода «Магия утра».

Поняла, что все успешные люди вставали рано, чтобы использовать дополнительные 1-2 утренние часа для пополнения своих ресурсов.

Иногда слушаю подкасты Н.Маклахова «Будет сделано». Знаю, что в группе многие занимаются на интеллектуальном тренажере Викиум. Поэтому делюсь записью разговора с Сергеем Беланом - основателем и директором группы компаний «Викиум».

Ресурсы:

Физические:

  • Вода
  • Дыхание
  • Зарядка
  • Ходьба + мотивир.аудио Ицхака.

Интеллектуальные:

  • Английский с Duolingo
  • Развитие интеллекта в программе brainapps.ru
  • Чтение книги Х.Элрода «Магия утра»

Духовные:

  • Молитва

Результаты:

  • Переговорила с потенциальным заказчиком. Договорились сделать тестовую редактуру фрагмента книги.
  • Первый раз сделала зарядку на стадионе
  • Посмотрела 3 серии сериала «Черное зеркало» - давно планировала. Не для развития, но заставляет задуматься о техногенном будущем.

Радость

  • Отличная погода
  • Все вокруг цветет и пахнет)
  • Сынок во время прогулки сделал фото тюльпанов

2
62
Александр Киреев
Ира привет. Написал свой отчёт и думал что лучше ну ни кто не напишет. Теперь придётся стараться больше. Отличный день классный отчёт
Елена Федькова
Очень хочу бегать по утрам))) обязательно попробую!

Комментарии участников

Комментарии гостей