Ирина Ошейко

16
место
128
баллов
485
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

Месяц 4. День 10 (10 мая 2018). Быть в потоке

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Сегодня наконец словила состояние потока. Давно мечтала. Непередаваемое ощущение. Просто перло.

Главное, что я для себя примерно поняла, что на это повлияло. Комплекс мер:

  • Ранние подъемы
  • Первый час по системе «Чудесное утро»
  • Переход на правильное питание – много овощей, минимум мучного. От сладкого пока совсем отказаться не получается, мозг требует глюкозу.

Волшебное чувство – сделать много дел, посмотреть на часы и удивиться, что только 10 утра!

Ресурсы:

Физические:

  • Вода
  • Дыхание
  • Зарядка
  • Ключ Х.Алиева
  • Растяжка Эйко
  • Планка 1 мин.
  • Ходьба+мотивац.аудио (переслушиваю книгу Ицхака «Действуй» гл.5 собственно «Действуй»)

Интеллектуальные:

  • Английский с Duolingo
  • Книга Д.Рэйти «Зажги себя».

Духовные:

  • Молитва

Результаты:

  • В состоянии потока написала несколько текстов. Получила обратную связь от заказчика, что ему очень понравилось. Продолжаем работать.
  • Бодрость целый день

Радость:

  • Утром наслаждалась пением птиц под окном
  • Днем радовалась отличной теплой погоде, когда забирала детей со школы
  • Вечером радовалась за ребят, которые получили дипломы от Ицхака на тренинге тренеров в Москве.

2
76
Анна Хохлова
Вдохновил ваш отчет! Желаю вам еще очень много таких же потоковых дней!)
Татьяна Голуб
Ирина, очень крутой и ресурсный отчет! Вы - настоящий Лидер! Очень круто! Удачи Вам и великих побед!

Комментарии участников

Комментарии гостей