Ирина Ошейко

16
место
128
баллов
485
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 138 (18.06.18). Вода снимает стресс

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Сегодня удалось впервые за долгое время поплавать в бассейне. Хоть бассейн открытый, а погода не очень теплая, но получила огромное удовольствие. Действительно, вода снимает напряжение и стресс. Волшебное чувство.

Фокусировка на цели позволяет маленькими шагами достичь больших результатов.

Фокусировка месяца:

Книга О.Соломатина «Писать легко: как сочинять тексты, не дожидаясь вдохновения»

Фрирайтинг –выполнено

Упражнение на креативность – одна из методик системы ПРО Эдварда де Боно - переворачивание.

Методика простая - если Вам нужно найти нестандартное решение задачи, сначала Вы должны записать все очевидные решения, пришедшие в голову, а затем - взять и записать идеи, обратные очевидным.

Например, одной из идей решения задачи «выиграть чемпионат Европы по футболу силами российской сборной» может быть «победить во всех матчах». Берем обратную идею – «не выигрывать в матчах» и размышляем над ней. Нам голову могут придти разные варианты, например: пролоббировать изменение правил, в соответствии с которыми побеждает команда, которая проиграла все матчи, или дисквалифицировать конкурентов и стать победителем.

Лучше, если Вы попробуете использовать эту технику на реальном примере из практики, но если таких нет - вот наши предложения:

  1. Вернуть Советский союз.
  2. Сделать улицы Вашего города чистыми.
  3. Сократить бюджет на образование, и при этом увеличить его качество.

Тотальный писатель – продумываю следующее задание.

Ресурсы:

Физические:

  • Вода
  • Дыхание
  • Зарядка
  • Ключ Х.Алиева
  • Ходьба

Интеллектуальные:

  • Английский с Duolingo
  • Итальянский с Duolingo
  • Тренажер Wikium

Духовные:

  • Молитва
  • Чтение Библии

Результаты:

  • Сделала редактуру двух глав
  • Приготовила семье много вкусного в полевых условиях
  • Поплавали в бассейне

Радость:

  • Удалось первый раз поплавать в бассейне
  • Между дождем было солнышко
  • Чистый карпатский воздух
2
61
Анна Седых
Ириша! Спасибо за упражнение! очень интересное и полезное! Удачи тебе в проекте и в поиске твоих решений.
Elena Nikiforova
Ирина, да у Вас очень продуктивный день! Бассейн просто кайф.

Комментарии участников

Бассейн и вкусняшки - здорово! чистый карпатский воздух - красота! Переворачивание - спасибо! - взяла на вооружение. Надо с ним поработать. С английским могу помочь.

Комментарии гостей