Ирина Ошейко

18
место
134
баллов
509
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 161 (11.07.18). Эмоционально нестабильный день

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Сегодня был эмоционально сложный день, вернее утро. Поэтому потом нужно было немного прийти в себя – смотрела и слушала разный интересный контент. Делюсь.

Слушала подкаст Никиты Маклахова с Филлипом Гузенюком «КАК ПОПАСТЬ В СОСТОЯНИЕ ПОТОКА?»

https://willbedone.ru/flow/

Смотрела видео Дмитрия Богданова – автора системы Матрица «Привычки, которые ведут к бедности»

Нейрогимнастика - комплекс телесно-ориентированных упражнений, позволяющих через тело мягко воздействовать на мозговые структуры.

https://www.facebook.com/kasdiholic/videos/2330430347183258/UzpfSTEwMDAwNjQ3NjIyNzM2MToyMDk5MTc2NDQzNDg4MjYz/

Фокусировка месяца (осознанность):

Книга: Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!»

Медитация – выполнено

Фрирайтинг - выполнено

Что поняла. Жизнь продолжается…

Ресурсы:

Физические:

  • Вода
  • Дыхание
  • Зарядка
  • Ключ Х.Алиева

Интеллектуальные:

  • Английский с Duolingo
  • Итальянский с Duolingo

Духовные:

  • Молитва
  • Чтение Библии
  • Была на службе в церкви

Результаты:

  • Согласовывала задания по тренингу
  • Согласовывала и доделывала сценарии для роликов
  • Решала текущие вопросы

Радость:

  • Вечерняя прогулка всей семьей
  • С детьми играла в настольную игру, которую они сами придумали и сделали
2
53
Сергей Гоменюк
Успехов!!! Молодец
Vlada Sergeeva
Какой хороший у Вас день!!! Я очень люблю, когда родители со мной играют :)) Уверена, что и Ваши дети получили очень много радостей :) Много много счастливых моментов и побед!!!

Комментарии участников

Комментарии гостей