Ирина Ошейко

16
место
128
баллов
489
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 175 (25.07.18). Отдых и работа – как совмещать?

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Столкнулась снова с проблемой совмещения работы и отдыха с детьми на даче. Казалось бы, сиди и работай, но постоянно отвлекают. Плюс сама обстановка не способствует. А работа-то накапливается.

Сегодня все мои трудовые порывы были прерваны приездом моего папы. Два часа выпали. Потом с детьми играли в фрисби. Потом не было интернета. Вот так и поработала. Но зато много чего сделала не по работе – пообщалась, погуляла.

Фокусировка месяца (осознанность):

Книга: Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!»

Медитация – выполнено

Фрирайтинг - выполнено

Что поняла. Надо дать Вселенной шанс поработать вместо тебя.

Ресурсы:

Физические:

  • Вода
  • Дыхание
  • Зарядка
  • Ключ Х.Алиева

Интеллектуальные:

  • Английский с Duolingo
  • Итальянский с Duolingo

Духовные:

  • Молитва
  • Чтение Библии

Результаты:

  • Сделала редактуру
  • Проверила сценарии к роликам
  • Проверила голосовую запись, отправила на доработку

Радость:

  • Пообщалась с папой
  • Поиграли всей семьей в фрисби
  • Вечерняя прогулка по дачному массиву
  • Ливень в Киеве, а я на даче)))
2
45
Евгений Успех
Ирина, когда отправляетесь в такие поездки или планируете поработать в подобной обстановке, когда заранее предполагается, что вас будут отвлекать, постарайтесь оценить время реально, и не планировать лишнего. Не планируйте на работу много, лучше час-два, но в определённое время и обязательно договоритесь, чтобы вас никто не отвлекал, а лучше вообще закрыться где то. Но при этом объясните близким, во сколько вы сможете уделить им время. Тогда они дадут вам спокой но поработать (иногда бывает, что в первые разы отвлекают, но потом всё налаживается).
Alexander Simakov
Добавляй картинки, это лучше передает эмоции)

Комментарии участников

Ирина Ошейко Ирина Ошейко 26.07.18, 22:32

Евгений, спасибо! Как раз сегодня на коуч-сессии проработали этот вопрос, составляю четкое расписание)

Юрий Любушкин Юрий Любушкин 25.07.18, 23:29

Ирина, это видимо подсказки, что пора отдохнуть :) Я когда уезжал в Одессу на 5 дней, я все распланировал, составил списки как и что буду делать, когда отчеты буду писать, но после нескольких попыток сделать это да еще и с планшета, да еще с постоянно пропадающим интернетом, решил переключиться на отдых. Сейчас когда уже приехал домой и включился снова в процесс, понимаю что отдохнул :) Не сделал бы это не было бы толком ни отдыха да и планшет замучал бы :) и ребята бы меня не поняли...

Юра, у меня основная задача была вывезти детей на свежий воздух) А у самой несколько проектов в работе, поэтому пока отдохнуть не получается. Но все-таки уже выделила четкое время, когда я даже не смотрю сообщения в мессенджерах. Земля не перевернется за час, надеюсь)

Комментарии гостей