Ирина Ошейко

16
место
128
баллов
485
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 185 (4.08.18). Снова на даче

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Сегодня успела утром немного поработать, потом быстренько собрать всех на дачу, приехать туда, устроиться, еще немного поработать, сходить на речку поплавать, вернуться и еще немного поработать. Фух! Отличный день!

Цель

Выполнено сегодня

Выполнено с начала месяца

Пройти 250000 шагов

9300

16200/250000

Подъем в 6 утра

+ встала в 7.00

Прочитать 4 книги по саморазвитию

В Тотальной читке «Феномен ZARA»

0/4

Занятия с сыном

+

Прочитать 2 книги по воспитанию

+ Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я» 15 стр.

0/2

Фокусировка месяца (осознанность):

Книга: Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!»

Медитация – выполнено

Фрирайтинг - выполнено

Что поняла. Отдых дает дополнительный заряд энергии, а не забирает время у работы.

Ресурсы:

Физические:

· Вода

· Дыхание

· Зарядка

· Ключ Х.Алиева

· Плавание

Интеллектуальные:

· Английский с Duolingo

· Итальянский с Duolingo

Духовные:

· Молитва

· Чтение Библии

Результаты:

· Сделала срочное задание для заказчика, жду обратную связь

· Приехали на дачу

· Прогулялись к речке, поплавали

Радость:

· Вечернее купание

· Наблюдали ночное небо

· Получилось наконец-то соблюсти баланс работы и отдыха

Фото не мое, но очень похоже)


7
74
Руслан Сосновский
Это круто, что у вас есть таблица даже подумываю себе такую завести. Вы молодцы.
Наталья Гайдаржи
Умница! крутой отчет получился!

Комментарии участников

Юрий Любушкин Юрий Любушкин 05.08.18, 11:04

Ирина, замечательный день! И поработать и отдохнуть и на речке покупаться - золотая середина :) Табличка хорошая - я похожую тоже веду в excel.

Юра, спасибо! Табличку подсмотрела у Ани Седых. Понравилась. Очень наглядно)

Комментарии гостей