Ирина Ошейко

16
место
128
баллов
485
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 193 (12.08.18). День отдыха

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Несмотря на то, что с раннего утра мне уже в мессенджеры писали вопросы по работе, набралась наглости и ответила, что в выходные дни я отдыхаю) И отдыхала. И, конечно же, разивалась!

Крутая техника, о которой рассказала Елена Резанова. Обязательно возьму на вооружение и всем советую:

https://www.facebook.com/ElenaRezanova.career/videos/1439222482889143/

Цель

Выполнено сегодня

Выполнено с начала месяца

Пройти 250000 шагов

3000

42200/250000

Подъем в 6 утра

+ встала в 7.50

Прочитать 4 книги по саморазвитию

В Тотальной читке «Феномен ZARA» последняя глава

0/4

Занятия с сыном

Прочитать 2 книги по воспитанию

+ Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я» 15 стр.

0/2


Фокусировка месяца (осознанность):

Книга: Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!»

Медитация – выполнено

Фрирайтинг - выполнено

Что поняла. Еще больше укрепилась в понимании, что я глубокий интроверт и не могу долго находиться в обществе. Поэтому на пару дней собираюсь сбежать.

Ресурсы:

Физические:

· Вода

· Дыхание

· Зарядка

· Ключ Х.Алиева

Интеллектуальные:

· Английский с Duolingo

· Итальянский с Duolingo

Духовные:

· Молитва

· Чтение Библии

Результаты:

· Отдохнула и наполнилась энергией

Радость:

· Отличная погода

· Спокойный день

71
Анна Чернышкова
Очень эффективный контроль результатов. Вы молодец и дальнейших успехов!
Люба Литвишко
Ируська, умничка!))))Читаю твої звіти в тотальній читкі)))) Ти крута!)))

Комментарии участников

Юрий Любушкин Юрий Любушкин 12.08.18, 22:06

Ирина, полностью с тобой солидарен - на то оно и лето и выходные к тому же. А техника супер - спасибо, что поделилась. Тоже возьму на вооружение. Это ж надо целый список вопросов себе теперь выписать :)

Юра, да! Понимаю, что очень много задач, которые надо по работе решить. Но на даче очень сложно работать) Все вокруг настраивает на отдых!

Комментарии гостей