Ирина Ошейко

21
место
105
баллов
427
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 196 (15.08.18). Жаркий день во всех отношениях

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Вернулась я на дачу к детям. Сегодня очень жаркий день +33. Без кондиционера тоскливо( Одно дело поваляться на травке под деревом, обдуваемой свежим ветерком. И совсем другое сидеть работать за компьютером в душной комнате, которая нагревается прямыми лучами, начиная с 12 часов дня и до упора.

Но я нисколько не жалуюсь. Нахожу в этом плюсы – пропотею – похудею) Тем более, что сейчас в тренинге Победа работаю над снижением веса.

Цель

Выполнено сегодня

Выполнено с начала месяца

Пройти 250000 шагов

2000

58800/250000

Подъем в 6 утра

+ встала в 6.00

Прочитать 4 книги по саморазвитию

В Тотальной читке «Меньше значит больше» начала

1/4

Занятия с сыном

+

Прочитать 2 книги по воспитанию

+ Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я» 10 стр.

0/2

Фокусировка месяца (осознанность):

Книга: Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!»

Медитация – выполнено

Фрирайтинг - выполнено

Что поняла. Позитивный настрой во всем – основа основ.

Ресурсы:

Физические:

· Вода

· Дыхание

· Зарядка

· Ключ Х.Алиева

· Правильное питание. Из вредного только съела сегодня 1 мороженое

Интеллектуальные:

· Английский с Duolingo

· Итальянский с Duolingo

Духовные:

· Молитва

· Чтение Библии

Результаты:

· Весь день работала над уроками для тренинга для заказчика. Он, неугомонный, постоянно вносил какие-то улучшения, поэтому приходилось доделывать и переделывать.

Радость:

· Прохладное утро и вечер позволяют немного отдохнуть от дневного зноя. Все равно в августе уже жара переносится легче.

· Повсюду аромат яблок – свекровь сушит яблоки – они сейчас разложены везде)

В одном из городов Ирландии после урагана получился такой яблочный ковер. Хорошо, что мы не в Ирландии. Нам и так в этом году яблок хватает)

1
64
Виктория Юрескул
Ирина! Очень прикольный и четкий и лаконичный отчет! цели в таблице: возьму себе на вооружение, так сказать! Все супер! Так держать!) ПС тоже сыном занимаюсь! Спасибо!
Золотько Анна Владимировна
Классный яблочный ковер! Ирина, ваш день выполнен по максимуму. Вы молодец!

Комментарии участников

Сергей Усанов Сергей Усанов 15.08.18, 21:54

Классно время проводите! У нас тоже яблочки и груши.

Комментарии гостей