Ирина Ошейко

21
место
105
баллов
427
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 211 (30.08.18). Хороший день

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Смотрела утром прямой эфир Ицхака о принятии решений.

Смотрела видео "Как разбогатеть с нуля?" Секреты миллионеров. Брайан Трейси.

Продолжаю свое изменение в тренинге «ПоБеДа». Уже все дается легче. Сейчас уже, наконец, начался период, когда появилась энергия. Теперь надо заставить себя вовремя ложиться спать.

Цель

Выполнено сегодня

Выполнено с начала месяца

Пройти 250000 шагов

4600

128100/250000

Подъем в 6 утра

встала в 7.00

Прочитать 4 книги по саморазвитию

И.Пинтосевич «Ставь цели»

2/4

Занятия с сыном

++++

Прочитать 2 книги по воспитанию

+ Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я» 10 стр.

0/2

Фокусировка месяца (осознанность):

Книга: Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!»

Медитация – выполнено

Фрирайтинг - выполнено

Что поняла. Надо что-то менять. Для движения вперед нужно не стоять на месте.

Ресурсы:

Физические:

· Вода

· Дыхание

· Зарядка

· Ключ Х.Алиева

· Ходьба

· Планка 1 мин.

Интеллектуальные:

· Английский с Duolingo

· Итальянский с Duolingo

Духовные:

· Молитва

· Чтение Библии

Результаты:

· Задания для тренинга заказчика

· Общение с автором по дальнейшей работе над книгой

· Продумываю планы на следующий месяц и новую форму отчета.

Радость:

· Сделала маникюр – впервые в жизни попробовала темный цвет. Это в дополнение ко вчерашнему своему отчету о жажде перемен.

· Разговор с подругой из Москвы на интересную тему

· Разговор с моим папой на тему правильного питания, давно мы так интересно не говорили.

· Пишу отчет не ночью)

3
52
Елена Ротарь
Ирина! Вдохновляете!!! Успехов!!!
Леонид Смирнов
СпасиБо за глоток бодрости от Вашего отчёта! Желаю удержать темп - вернуться на прежний куда сложнее, чем удержаться на нём, как в спорте, так и в жизни.

Комментарии участников

Комментарии гостей