Ирина Ошейко

16
место
128
баллов
485
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 216 (4.09.18). Верно двигаюсь к Победе в ПоБеДе

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Что-то я разогналась. Не привыкла к такому темпу, тем более сейчас, когда прибавилась школа у детей. Но это драйвит. Не хочу тормозить. Только вперед!

Участвую сразу в двух проектах: в «Тотальной читке» и тренинге ПоБеДа – результаты меня очень радуют: вес снижается, энергия возрастает. Ежедневно пишу по 3 разных отчета.

Цель месяца

Выполнено сегодня

Выполнено с начала месяца

Пройти 300000 шагов

10500

33000/300000

Подъем в 6 утра

+встала в 6.30

Прочитать 4 книги по саморазвитию (2 из них в Тотальной читке)

А.Лашински «Uber. Инсайдерская история мирового господства»

0/4

Прочитать 2 книги по воспитанию

+ Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я» 10 стр.

0/2

Управление временем

- снова забыла !!!

Фокусировка месяца (осознанность):

Книга: Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!»

Медитация – выполнено

Фрирайтинг - выполнено

Что поняла. Надо пересмотреть свои цели. Такое чувство, что я ухожу в сторону.

Ресурсы:

Физические

Интеллектуальные

Духовные

· Вода

· Дыхание

· Зарядка

· Ключ Х.Алиева

· Ходьба

· Планка 70 сек.

· Пресс 20 раз

· Видео Ицхака

· Книга в Читке

· Молитва

· Чтение Библии

Результаты:

· Решила несколько организационных вопросов в школе

· Новая структура книги клиента, перетасовывала главы

· Забрала детей со школы, сводила на доп.занятия

· Сегодня весь день на компьютере работаю в запущенным ИнтеллектДизайнером

Радость:

· Выкроила немного времени, пока ждала детей на кружках, на чтение книги (не по саморазвитию, а для удовольствия)

· Тренинг ПоБеДа дает мощные результаты – вес снижается, энергии много. Я сейчас на желтой дуге. То ли еще будет…

1
67
Надежда Караваева
Спасибо Ирина за отчет, и удивляюсь как Вы много делаете.
Баатр Бадмаев
Отлично!

Комментарии участников

Комментарии гостей