Ирина Ошейко

21
место
105
баллов
427
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 223 (11.09.18). Насыщенный день

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Вот интересно, иногда слишком насыщенные дни меня утомляют, а иногда наоборот стимулируют. С чем это может быть связано. Наверное, когда ловлю поток, то происходит взрыв активности и все получается быстро и легко, даже когда кажется, что очень мало и медленно.

Вот сегодня именно такой насыщенный день. Правда, чем больше делаешь, тем больше успеваешь.

Участвую в тренинге Победа, в целом, результатом довольна. Участвую в Тотальной читке. Мои конспекты можно посмотреть здесь: https://pishem.org/chitaem10/readers/1248

Цель месяца

Выполнено сегодня

Выполнено с начала месяца

Пройти 300000 шагов

12000

101500/300000

Подъем в 6 утра

+встала в 6.20

Прочитать 4 книги по саморазвитию (2 из них в Тотальной читке)

А.Лашински «Uber. Инсайдерская история мирового господства»

0/4

Прочитать 2 книги по воспитанию

+ Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я» 10 стр. – даже уже стыдно тут ее так долго держать – ну очень медленно читается, хотя интересная и полезная. Парадокс

0/2

Управление временем

+ не отмечала. Очень стремительно все менялось

Фокусировка месяца (осознанность):

Книга: Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей!»

Медитация – выполнено

Фрирайтинг - выполнено

Что поняла. Одни и те же события в разные периоды воспринимаются абсолютно по-разному. Все зависит от внутреннего состояния.

Ресурсы:

Физические

Интеллектуальные

Духовные

· Вода

· Дыхание

· Зарядка

· Ключ Х.Алиева

· Планка

· Пресс

· Ходьба

· Аудио Ицхака в ПоБеДе

· Книга в Читке

· Молитва

· Чтение Библии

Результаты:

· Тесты для тренинга заказчика – полдня доделывали, переделывали, обсуждали, улучшали. Обычно меня такая работа выматывает, но сегодня настроилась на позитив, не суетилась и все получалось.

· Начала новый проект – посты в Инстаграм для постоянного заказчика в непривычном для меня формате. Даже самой интересно, что получится.

· Редактура книги

· Уроки с детьми

· Сброс лишнего веса и выработка правильный привычек

Радость:

· Полностью довольна днем.

· Удивлена своим изменившимся отношением к работе.

1
53
Хана Лея Бройтман
Здорово! Так держать
Джон Джад
классно

Комментарии участников

Комментарии гостей