Ирина Ошейко

16
место
128
баллов
485
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 242 (30.09.18). Итоги сентября

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Сентябрь для меня стал прорывным в здоровом образе жизни и спорте. Спорт, это, конечно, громко сказано, но для меня это просто колоссальный шаг вперед. Прежде всего, это результат прохождения тренинга ПоБеДа.

Переход на правильное питание, соблюдение питьевого режима, дыхание и т.д. привели к значительному увеличению энергии. Нормализовалось давление, ушло 9 кг лишнего веса. Впереди еще много работы над собой, но я на верном пути. Результат уже есть. И для меня он очень весомый.

Закончила второй месяц участия в проекте Тотальная читка. Итоговый конспект и мои мысли о проекте можно почитать здесь: https://pishem.org/chitaem10/readers/1248/13916

Цель месяца

Выполнено сегодня

Выполнено с начала месяца

Пройти 300000 шагов

8700

274500/300000

Подъем в 6 утра

-встала в 7.50, наверстывала недельный недосып

Прочитать 4 книги по саморазвитию (2 из них в Тотальной читке)

А.Эйфория «Нетворкинг в стиле FUN» дочитала

3/4

Прочитать 2 книги по воспитанию

- Ш.Тсабари «Дети – зеркало нашего тайного «Я» сегодня не читала.

0/2

По результатам в таблице видно, что до 100% результатов не дотянула. Но я ставила себе специально слегка завышенные цели, чтобы больше мотивироваться) Но в сравнении с прошлыми месяцами – это просто прорыв.

В рамках всех проектов, и не только, прослушано и просмотрено много вебинаров. Из каждого что-то для себя вынесла. Развитие продолжается. Двигаемся дальше.

И отчет за сегодня

Ресурсы:

Физические

Интеллектуальные

Духовные

· Вода

· Дыхание

· Зарядка

· Ключ Х.Алиева

· Ходьба

· Аудио Ицхака в ПоБеДе

· Книга А.Эйфории по нетворкингу

· Молитва

· Чтение Библии

Результаты:

· Редактура книги заказчика

· Проверка аудио записей для роликов по криптовалютам

· Доработка мини-книги заказчика

Радость:

· Наверное, сейчас как раз Бабье лето, погода солнечная и умеренно прохладная.

· Прогулялись утром по набережной Днепра. Сын Дима сделал фото, прикрепляю.

2
64
Наталья Тиунова
только обсудили с тобой эти маленькие чудеса воскресенья и твой большой успех про -9, как твой отчет - на проверку! я горжусь твоими успехами! ты и победительница, и читательница, и редактор, и МАМА и ЖЕНА :) Ирочка, умничка! еще минус 5 в октябре и ты в своей приятнейшей форме, в новом платье, на "ТБТ". да? :) обнимаю!!!
Ihor Nekolaichuk
Молодець!

Комментарии участников

Павел Гуцу Павел Гуцу 30.09.18, 23:38

Ира, поздравляю с сентябрьской личной Победой! И пусть их будет ещё больше в ближайшей перспективе!

Ирина Ошейко Ирина Ошейко 30.09.18, 21:01

Наташа, спасибо, дорогая! У меня в планах еще -10 кг, но без спешки, в комфортном темпе. Главное, что я поверила, что могу)
На ТБТ я не собираюсь. Планирую в феврале в Киеве на Мегатренинг!

Комментарии гостей