Ирина Ошейко

21
место
105
баллов
427
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 251 (9.10.18). Работа и самообразование

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Во время ходьбы слушала аудиокнигу Ицхака «Ставь цели». В отличии от книги «Действуй», которую читает сам Ицхак, здесь голос диктора мне абсолютно не понравился. Тем более, режут слух некоторые ошибки в ударениях. Возникает диссонанс, вроде слова Ицхака, написанные от первого лица, а голос чужой.

Лично для меня, думаю, эффективнее будет читать книгу в бумажном варианте. Благо она у меня есть)

Смотрела видео Ицхака Как победить лень https://youtu.be/F3FzlMMUYfE

Потом попала на Ютюб-канал Трансформатор Дмитрия Портнягина, посмотрела его видео с Максимом Фадеевым. https://youtu.be/sclSQm7KVKY

Понравилось, буду следить за ним дальше.

Продолжаю Челлендж с Михаилом Пинтосевичем «Шея», активно включилась в марафон, участвую в Тотальной читке. В общем, жизнь бьет ключом).

Отчет по марафону

Моя цель на 28 дней – стать более эффективной и больше успевать. Для этого я сегодня выполнила три действия:

1. Пройти 10 тыс.шагов, чтобы повысить энергию.

2. 10 минут фрирайтинга – для прокачки креативности, словарного запаса и творчества. Это поможет мне быстрее и плодотворнее работать с текстами.

3. Сделать 3 подхода по 30 минут в работе без отвлекания. Было сложно, но справилась.

Цель месяца

Выполнено сегодня

Выполнено с начала месяца

Пройти 300000 шагов

1000

78200/300000

Подъем в 6.00-7.00 утра

+ в 6.50

6/31

Прочитать 4 книги по саморазвитию (2 из них в Тотальной читке)

В Читке читаю «PIXAR. Перезагрузка»

0/4

Игры/чтение с детьми

+

7/31

Прочитать 3 книги по воспитанию

Дима Зицер «Любить нельзя наказывать»

0/3

15 тренировок в FitCurves

-

2/15

Фрирайтинг

+

3/25

Скорочтение

+

2/20

Медитации

-

0/20

Вес -2 кг

+300 г

-800/-2000

Что поняла. Когда есть цель, то живется веселей)

Ресурсы:

Физические

Интеллектуальные

Духовные

· Вода

· Дыхание

· Зарядка

· Ключ Х.Алиева

· Ходьба

· Упражнения для шеи доктора Шишонина

· Аудио книга Ицхака «Ставь цели»

· Видео Ицхака про лень

· Молитва

· Чтение Библии

Результаты:

· Редактура книги

· Тесты для тренинга заказчика

· Заказала подарки детям в школу

Радость:

· Продолжаю получать комплименты своему изменившемуся образу. Приятно, особенно от женщин

· Дочитала очередной том новой книги Марининой.

3
72
Svetlana Zagorskaja
Отличный конспект, отличные результаты!

Комментарии участников

Damir Partner Damir Partner 10.10.18, 0:14

Круто!

Марина Кучук Марина Кучук 09.10.18, 23:51

Ирина. здравствуйте!!! Вы точно подметили, что "когда есть цель, живется веселей)))". на самом деле мысли и действия направлены на запланированное.

Комментарии гостей