Ирина Ошейко

18
место
134
баллов
509
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 254 (12.10.18). Массовик-затейник

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Сегодня пришлось побыть массовиком-затейником. В классе сына организовала и провела праздник в честь Дня Защитника Отечества. И подарки, и сладкий стол, и игры…

Мне это нравится. И дети, кажется, довольны) Это главное.

Продолжаю Челлендж с Михаилом Пинтосевичем «Шея», марафон, участвую в Тотальной читке.

Отчет по марафону

Моя цель на 28 дней – стать более эффективной и больше успевать. Для этого я сегодня выполнила три действия:

1. 10 тыс.шагов

2. 10 минут скорочтения

3. Упражнение на повышение концентрации внимания

Цель месяца

Выполнено сегодня

Выполнено с начала месяца

Пройти 300000 шагов

10000

104200/300000

Подъем в 6.00-7.00 утра

+ в 6.50

9/31

Прочитать 4 книги по саморазвитию (2 из них в Тотальной читке)

В Читке читаю «PIXAR. Перезагрузка»

0/4

Игры/чтение с детьми

+

12/31

Прочитать 3 книги по воспитанию

Дима Зицер «Любить нельзя наказывать»

0/3

15 тренировок в FitCurves

-

2/15

Фрирайтинг

+

5/25

Скорочтение

+

2/20

Медитации

-

0/20

Вес -2 кг

+100 г

-400/-2000

Что поняла. Надо получать от всего удовольствие, тогда и работа будет спориться.

Ресурсы:

Физические

Интеллектуальные

Духовные

· Вода

· Дыхание

· Зарядка

· Ключ Х.Алиева

· Ходьба

· Упражнения для шеи доктора Шишонина

· Аудио книга Ицхака «Ставь цели»

· Подкаст Н.Маклахова

· Молитва

· Чтение Библии

Результаты:

· Редактура книги

· Тексты для тренинга заказчика

· Проверка аудиозаписи роликов

· Новый заказ, нашла исполнителей, отдала на расшифровку

· Провела праздник в школе

Радость:

· Лучшая подруга отмечает день рождения – будет девичник. Эх, как давно я не выходила в свет.

· Погода – супер, Как красиво желтые деревья на фоне яркого голубого неба!!! Просто любуюсь, даже не фотографирую. Фото не передает всей красоты.

2
49
Наталья Евгеньевна Парадеева
Отличный отчет, только я его пять минут назад уже оценивала!
Роман Конаков
Умница! приятно отдохнуть на девичнике!

Комментарии участников

Комментарии гостей