Ирина Ошейко

21
место
105
баллов
427
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 19. К осознанности

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Ресурсы: вода, зарядка, планка, книги по саморазвитию. Завтра планирую подключить дыхание и медитации.

Результаты: после сегодняшней коуч-сессии слегка пересмотрела цели, усилила мотивацию, стараюсь быть осознанной.

Радость жизни: Жизнь - это и есть радость. Особенно, если смотреть на нее через призму того времени, которое осталось. Вчера как раз смотрела на свой календарь жизни по неделям. Лучшая мотивация.

У меня над столом висит такая фраза: "Сегодня первый день остатка твоей жизни".

Осознанность помогает прочувствовать каждый момент более полно. Стремлюсь к этому.

100
Ольга
Ирина, у вас отличный день! Какие практики осознанности вы применяете?
Станислав Витковский
Вы хорошо поработали.

Комментарии участников

Комментарии гостей