Ирина Ошейко

18
место
134
баллов
509
просмотров
0
шеров

Главный редактор студии продающего контента. Постоянно развиваюсь.
Дата рождения
12-02-1974
Семейное положение
замужем
Город
Киев, Украина
Сайт
www.fb.com/kniga.pod.kluch

День 21. Привычки закрепляются

По книге Ицхак Пинтосевич – Действуй! 10 заповедей Успеха

Есть такое мнение, что для закрепления привычки нужно 21 день. Хотя в разных источниках все чаще встречаю другие мнения. Но это первое, что пришло на ум, когда писала заголовок - День 21.

Действительно, привычки закрепляются. Хотя, я чуть сжульничаю, я начала из создавать на 2 недели раньше, когда проходила тренинг "Действуй. Удвойся". Но это не суть важно. Полезные привычки - это просто отлично!

Я так собой горжусь, что после почти 20-летнего перерыва снова начинаю день с утренней зарядки! Убеждаюсь, что меняться никогда не поздно. Ежедневный маленький выход за зону комфорта позволяет почувствовать, что я все могу! Это отлично! Это заряжает энергией!

Итак, 1Р - ресурс:

вода, дыхание, зарядка, планка, книга по саморазвитию по системе 3П, английский - сегодня к Duolingo подключила еще и EnglishDom, ближе к вечеру начала занятия в системе Wikium. Столько всего полезного можно узнать от участников мастер-группы, за что всем огромное спасибо!

Прослушала новый урок Ицхака о практической стороне осознанности. Выписала по 5 сферам по 1 ежедневному действию.

Прослушала вебинар Ицхака и Юлии про коуча. Пока не решила, что пойду на тренинг. Уж и так много всего сразу прохожу. Лучше больше времени уделить тому, что есть.

2Р - результаты: с этим блоком у меня в отчетах постоянно сложности. Когда начинаю вспоминать день, то кажется, что все результаты слишком мелкие, и не стоят внимания. Но они, конечно, есть. Даже, думаю, что по всем сферам!

3Р - радости от жизни: сегодня был день визитов. Приезжал папа, заходила свекровь. Слава Богу, здоровы, бодры. И это радость.

84
Наталья Репина
Здорово!)))'а какую главную мысль вынесли из видеот?))))
Юлия
Привычки уже становятся частью нас самих. Скоро можно будет наращивать новые. Отличные результаты и настрой!!!

Комментарии участников

Комментарии гостей